OKR(来源：tita.com)
问：如何使用OKR（目标和关键结果）来计划我的日常工作？
AM：这是我们在羊群中遇到的一个非常普遍的问题，因为OKR位于我们的日常任务清单之上。对于那些对于OKR来说可能是陌生的人，需要特别注意的是，OKR是一种战略计划工具，而战略成果通常并不紧迫，例如我们的电子邮件和日常待办事项。
OKR将我们的注意力集中在我们想要达到的目标或结果上，以及可以告诉我们我们已达到目标的关键结果。换句话说，我们日常的工作使我们获得了关键的成果。
让我们使用一个真正的个人示例而不是业务示例来进一步细分。
目标，关键结果和每日任务清单之间的区别
年初，我去看医生，他们告诉我我需要改善健康状况。假设我的血压过高，胆固醇过高，我正在推动BMI的健康体重范围。
这些过高的要素是我健康的指标，类似于商业世界中的关键绩效指标（KPI）。因此，我设计了OKR来改善健康状况。看起来像这样：
目的
身体健康。这是我接下来三个月要做的所有工作的结果。
现在我怎么知道我正在做的工作正在使我更加健康？这些是我的主要成果。现在，这是我们大多数人都挂断电话的地方-我的主要结果不是我的血压等级，胆固醇等级或当前的BMI。
请记住，这些是我是否取得了更好的健康结果的指标。我的主要结果将是减少血压，胆固醇和BMI的活动。
关键结果
- 每周将水果和蔬菜的进餐次数从10增加到20
- 将我每天要执行的步骤数增加到10,000
- 每周完成三项锻炼
现在，我知道哪些主要结果将改变我的健康关键指标，我可以计划自己的日常工作。
日常活动
- 杂货店，购买更多水果和蔬菜
- 计划我的饮食，包括那些水果和蔬菜
- 每周煮20顿健康餐
- 每天多计划和步行
- 每周安排这三个锻炼
- 也许报名参加体育馆或课程
- 购买新跑步者
所有那些使我有可能取得这些关键成果的小任务。
现在，当我走过四分之一街区时，我正在吃更多的水果和蔬菜，我每天走10,000步并锻炼，然后去医生那里进行检查。我们检查我的健康指标，发现我的血压和胆固醇正在下降，但我的BMI并没有改变。这些指标告诉我关键成果是否在朝着正确的方向发展。有些是有效的，而有些则没有那么有效。因此，我将每周的锻炼次数从三增加到四。
检查这些关键指标可了解我的关键结果，这些结果可帮助我开展日常工作。
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